Utilización de los cascos de bicicleta

Más del 70% de los niños con edades comprendidas entre los 5 y 14 años montan en bicicleta. Esta actividad, aunque supone un medio popular de transporte y una actividad deportiva recomendable, no está exenta de riesgos. En España, según datos de la Dirección General de Tráfico (DGT), aproximadamente un 20% de los fallecidos en accidente de tráfico entre 10 y 14 años eran usuarios de bicicleta. Las lesiones en la cabeza fueron la causa principal de fallecimiento. El uso del casco en bicicleta puede prevenir o reducir el riesgo de sufrir lesiones graves de cabeza, incluso cuando la causa del accidente es una colisión con un automóvil.

A través de estudios realizados al respecto, se estima que el uso correcto del casco en la bicicleta reduce el riesgo de lesión craneal y cerebral en un 63-88%, y el riesgo de fallecimiento es un 26% menor. Pese a ello, la gran mayoría de los usuarios de bicicletas, incluidos niños, no utilizan el casco, o lo usan de manera inadecuada.

Aunque no es obligatorio el uso del casco en las vías urbanas, desde organismos como la DGT se recomienda utilizarlo en cualquier tipo de vía.

Recomendaciones del comité de seguridad y prevención de lesiones en la infancia:

1. Todos los niños y adolescentes deben utilizar el casco cada vez que circulen en bicicleta.
2. Los padres y demás adultos deben ponerse el casco siempre que utilicen la bicicleta.
3. Los padres deben dar ejemplo a la hora de promover conductas seguras para sus hijos, y explicarles por qué es necesario proteger su cabeza.
4. El casco debe usarse correctamente.Para ello tiene que:
• Estar homologado por los organismos competentes. Los requerimientos estándar especifican que el casco ha de ser duradero, de peso reducido, bien ventilado, fácil de quitar y poner, debe permitir su uso con gafas y no interferir en la capacidad de oír el ruido del tráfico. También debe ofrecer un ángulo de visión de al menos 105º hacia izquierda y derecha, un ángulo de 25º hacia arriba y de 40º hacia abajo.
• Estar en perfecto estado: Se debe cambiar de casco si ha sufrido un golpe, si está dañado o si se ha quedado pequeño. Así mismo se recomienda que, aunque aparentemente se encuentre en perfecto estado, se cambie por lo menos cada 5 años o cuando el fabricante lo recomiende.
• Tener el tamaño adecuado: Los cascos vienen en varios tamaños según el fabricante. El tamaño adecuado debe corresponderse al tamaño del perímetro cefálico. Los cascos suelen traer almohadillas adicionales o un anillo de ajuste para que ajusten bien en cualquier cabeza.
• Estar correctamente colocado: Debe encajar cómoda y firmemente sobre la parte superior de la cabeza, cubriendo la parte superior de la frente (a uno o dos dedos por encima de las cejas). Así mismo las correas laterales y de la barbilla, como la hebilla, deben estar debidamente ajustadas de tal manera que quede ceñido y cómodo. El casco no se debe mover de lado a lado ni de adelante hacia atrás.
5. En el caso de los niños pequeños que van como pasajeros:
• Además de usar un casco debidamente ajustado, deben viajar en un asiento adicional homologado.
• Según el Reglamento General de Circulación, el conductor de la bicicleta debe ser mayor de edad y el pasajero no tener más de 7 años, debiendo viajar en un asiento homologado. Los remolques para bicicletas que parecen ser más seguros para el transporte de niños todavía no están contemplados en la normativa española.
• Para el transporte seguro de niños en la bicicleta, éstos al menos deben ser mayores de 1 año, edad a la cual poseen la suficiente fuerza muscular para controlar la movilidad de la cabeza en el caso de que se tenga que frenar bruscamente, aún con el peso adicional del casco.
6. Padres y niños deben conocer todos los aspectos esenciales acerca del uso seguro de la bicicleta.
• La utilización del casco es solo uno de los aspectos de la seguridad en la bicicleta. Tanto padres como niños deben conocer y adoptar otras medidas de seguridad como pueden ser:
• utilizar vestimenta adecuada,
• llevar un reflectante trasero rojo en la bicicleta,
• llevar ropa reflectante al anochecer así como una luz blanca delantera y roja trasera, y
• estar familiarizado con las normas de circulación por las vías públicas.

Conclusiones

El casco de bicicleta es una de las pocas medidas de seguridad pasiva que tienen los ciclistas (tanto niños como adultos) a su alcance para minimizar los daños en una caída.

Si el uso del casco en la edad adulta es importante, su colocación en los niños y adolescentes es esencial. Estas edades son claves para inculcar la importancia de pedalear siempre protegidos y para resguardar la cabeza de quienes menos suelen ver el peligro.

Publicado en http://enfamilia.aeped.es/

Sobre los capazos y su ¿Comodidad?

En  la entrada anterior "Sobre los capazos y su ¿Seguridad?" cuestionábamos la seguridad de un dispositivo que permite el transporte de un bebé tumbado.  En esta nueva entrada, vamos a analizar su comodidad.  ¿Por qué?  Por que en nuestro país, este tipo de productos se ofrecen como una opción cómoda y segura para nuestros bebés durante los primeros meses de vida. Nosotros disentimos.


Como ya explicamos en su momento, el objetivo de un sistema que permita al bebé viajar tumbado no es protegerle en un impacto, sino asegurar la retención mínima admisible para un bebé que, por cuestiones de salud (prematuridad o disfunción respiratoria) no puede viajar en la posición semi-sentado por las consecuencias que podría traerle permanecer en esa posición.

Siendo esto así, es importante destacar que solo hay un supuesto en el que, a pesar de ser un bebé con este tipo de necesidades, se desaconseja su transporte en posición horizontal:  si padece de Reflujo Gastroesofágico. 

Ante el diagnóstico de Reflujo, las primeras indicaciones que un padre recibe por parte de su pediatra es que el bebé permanezca incorporado entre 30 y 45º ¿Por qué?  Por que si el bebé permanece horizontal suceden dos cosas:

1.-  La probabilidad de que el niño regurgite aumenta exponencialmente en frecuencia y cantidad.

2.-  Se eleva el riesgo de asfixia si el bebé no es capaz de expulsar el alimento quedándose en la garganta o lo que es peor, introduciéndose en los bronquios (broncoaspiración).

Por este motivo, a pesar de ser un bebé prematuro o con incidencias respiratorias previas, deberá ser colocado en una silla semi-sentado, pues no hay nada peor para un pequeño en estas condiciones que sufrir el traquetreo de un vehículo en posición horizontal.

Trasladando esto a un bebé sano nacido a término, resulta bastante evidente que, el riesgo de sufrir una bocanada de leche tumbado en un capazo dentro de un coche es elevado, pues el vehículo está constantemente acelerando, frenando, girando en una rotonda o cambiando de marcha, ¿verdad? Y cada vez que el coche toma una curva, sobre todo cuando va a cierta velocidad, el sistema de suspensión inclina el habitáculo... es decir en algunas curvas la cabeza del bebé quedará por debajo de las piernas (con esa sensación de que el estómago "se sube a la boca") y en otras al contrario... ¿Acaso no se nos revolvería el cuerpo a los adultos si viajásemos así? 

Esto sólo es cómodo con el coche parado

Pues sorprendentemente, en España estos dispositivos, además de seguros se ofrecen como cómodos.  Poniéndonos en la piel de un bebé que viaja tumbado, es bastante evidente que ese confort no existe.

Pero es que además del riesgo que supone viajar tumbado, en un elevado número de coches el espacio que ocupa un capazo impide (si está instalado correctamente) que un adulto pueda sentarse al lado para controlar si el bebé tiene algo en la garganta que le impide respirar.

En nuestra opinión la recomendación indiscriminada que se hace de este tipo de productos en nuestro país está exponiendo a nuestros bebés a un riesgo innecesario.  

Llevar a un bebé en capazo es (después de llevarlo en brazos), la peor opción de todas. Pues además de no estar concebido como un sistema de seguridad, no resulta cómodo en absoluto.

Estos factores no pueden tenerse en cuenta cuando los productos se prueban con dummies de goma y acero y por tanto no se ven reflejados en ningún informe de Clubes Automovilísticos Europeos por muy "expertos" que sean.  Una vez más repetimos:  quienes redactan este tipo de informes y otorgan un veredicto de Satisfactorio a uno o varios capazos...

...o no saben tanto como dicen, o no nos dicen todo lo que saben...

Fuente: http://retensioninfantil.blogspot.com

Sobre los capazos y su ¿seguridad?

Llevar a un bebé tumbado es, en términos de seguridad, la segunda peor opción después de llevarlo en brazos. Las probabilidades de que el niño sufra lesiones fatales (o de extrema gravedad) en esa posición, son muy elevadas.

Quienes en el siglo pasado diseñaron esta manera de transportar a un recién nacido nunca pretendieron minimizar lesiones en caso de impacto, sino proporcionar un medio de transporte para aquellos bebés que únicamente pueden viajar tumbados por motivos de salud (prematuridad o disfunción respiratoria).

Car-Bed fue el nombre con el que se denominó al primer sistema de transporte horizontal. Instalada sobre un solo asiento, se sujeta con un único cinturón de seguridad. La cabeza del niño se posiciona siempre hacia la zona más segura del coche (el centro). Su pequeño tamaño limita el uso a unas pocas semanas, y se utilizan única y exclusivamente bajo prescripción y supervisión médica.

A diferencia de aquel entonces, los dispositivos que hoy se instalan tumbados, ni se utilizan bajo prescripción y supervisión médica, ni se destinan a niños con necesidades especiales De hecho, se ha generalizado su uso a todos los bebés.¿Cómo? Apañando el capazo de un carrito de paseo, para convertirlo en un sistema supuestamente "cómodo y seguro" para viajar. Una mala solución que pone en peligro la vida de un bebé innecesariamente.

No nos engañemos: dos anclejes y un arnés -o un fajín- solo evitarán que el niño salga despedido, pero no evitarán ni minimizarán las posibles lesiones, y menos aún con las modificaciones que se le han introducido con respecto al Car-Bed original:

La instalación requiere el uso de dos cinturones de seguridad yn en consecuencia, necesita como mínimo dos asientos; esto impide que la cabeza del niño se posicione en el centro del coche. Al ser una cuna pequeña destinada a utilizarse durante 6 meses, su tamaño es mucho mayor, lo cual deja al recién nacido mucho más expuesto a posibles golpes contra las paredes del propio sistema. Pero no hay nada como ver las cosas para entenderlas:

¿Qué le sucede a un bebé cuando viaja tumbado? 

La cabeza: golpea bruscamente contra las paredes del capazo. 

El cuello: no puede soportar el movimiento brusco e incontrolado de la cabeza.

El tórax: sufre una presión excesiva a causa del arnés. 

¿Qué ocurre cuando ese mismo dispositivo se coloca semi-sentado y de espaldas a la marcha?

La cabeza: no golpea porque ya está apoyada sobre el respaldo. 

El cuello: no soporta esfuerzo.

El tórax: no sufre la presión del arnés porque el esfuerzo lo realiza la silla.

No se está cuestionando un tipo de producto concreto (modelo o marca), sino todo un sistema que no minimiza ni evita lesiones porque nunca se diseñó con esa finalidad.  Precisamente por ese motivo, las autoridades son claras al respecto: "Solo se aconseja el uso del capazo cuando sea necesario llevar al recién nacido acostado por razones médicas y así lo aconseje el pediatra."

(Dirección General de Tráfico)

Dicho esto, ¿cómo es posible que los informes de Clubes Automovilísticos Europeos le otorguen un veredicto de "Satisfactorio" a un sistema que jamás fue concebido para ofrecer ningún tipo de seguridad?. Esta es otra de esas muchas preguntas que esperamos obtengan respuesta algún día. Nosotros por el momento (y una vez más) solo podemos concluir que o no saben tanto como dicen, o no nos dicen todo lo que saben.

Fuente: http://retensioninfantil.blogspot.com

Bebes en brazos, bebés felices

Creo que alguna vez he contado que hace años tuve un accidente de coche donde había un peque sin silla que iba sentado en el regazo de su madre. Gracias a Dios, su madre sacó una fuerza sobrehumana para agarrarle y no pasó nada pero desde entonces me he convertido en una fanática del uso de la silla del coche para los peques. Ni que sea un momentito, ni que lloren, ni que sea un amigo que la mami se olvidó la silla...en mi coche todos los peques llevan silla o no van en mi coche. Mucha gente me trata de exagerada pero quizás tras leer la entrada de hoy, comprenderán mejor mi preocupación. Desde el blog Re-tensión infantil, os traemos hoy una entrada sobre el peligro que supone el llevar a los peques en brazos en el coche...aunque sea un segundo. Por cierto, que si no conocéis el blog de Re-tensión infantil, os lo recomiendo encarecidamente!

Los bebés nacen diseñados para estar en brazos:  los brazos de su madre, de su padre,  los brazos cuidadosos y amorosos de un adulto, son sin duda, el entorno natural del bebé. 

Bien sostenido la postura es perfecta:  el calor del adulto regula la temperatura de su cuerpo;  el ritmo respiratorio de quien lo sostiene ayuda al bebé a regular el suyo propio.  En definitiva, arroparle en nuestros brazos permite que todos los sistemas vitales del pequeño reciban las señales que esperan recibir. 

En palabras del profesor Nils Bergman, "El hábitat natural del bebé es el cuerpo de su madre". 

El bebé espera ser sostenido, ser llevado en brazos no un rato ni dos, sino todo el tiempo. Y no lo hace porque sea el más listo del barrio, ni porque se haya "malacostrumbrado", ni porque nos esté "tomando la medida". Lo hace porque es lo que está escrito en su herencia ancestral: la supervivencia está ligada al contacto constante con su madre. 

Numerosos estudios hoy día nos muestran la importancia de ese comportamiento, sin dejar ningún resquicio a la duda:

Los bebés prematuros alcanzan mejor desarrollo cuanto más tiempo pasan en brazos de sus padres (Método Madre Canguro);  el contacto piel con piel, nada más nacer, repercute en un mejor establecimiento de la lactancia materna;  los bebés que pasan la mayor parte del día llevados a "upa" tienden a llorar menos y a hacer tomas de pecho más frecuentes... y así todo un largo etcétera. No existe cochecito o cunita en el mundo capaz de acercarse ni remotamente a lo que para un bebé, para cualquier bebé, supone ser llevado, o porteado,  por sus padres.

Sin embargo, por duro que pueda parecer, solo hay una situación en la que sostenerle en brazos es, de todas, la peor opción para nuestro hijo:  cuando nos subimos al coche y ponemos el motor en marcha.  Desde el mismo momento en el que nuestro vehículo comienza la marcha, este precioso niño deja de ser "nuestro bebé" para convertirse en un proyectil susceptible de lesionar y ser lesionado. 

Por encima de los 5 km/h, ni el amor de una madre, ni los brazos fornidos y firmes de un padre, podrán sujetar al pequeño. No lo harán.  El niño siempre saldrá perdiendo:


a.-  Sostener a un bebé sin llevar cinturón de seguridad desencadenará lo siguiente:

b.-  Sostener al niño llevando sólo el adulto el cinturón de seguridad ocasionará esto otro:

c.-  Sostener al niño llevando niño y adulto el cinturón de seguridad sobre ambos, podrá suponer esto otro:

d.-  Incluso tratar de sujetar al bebé usando un sistema tipo mochila, estando el adulto asegurado por el cinturón de seguridad del coche, igualmente resultará en:

 Las prioridades dentro de un coche no son las mismas que fuera de él, 

y confundirlas nos llevará seguro a un fatal desenlace.

Recordad que el interior de un coche está repleto de elementos rígidos contra los que golpear.  Cualquiera de ellos puede acabar con la vida de lo que más queréis en apenas un instante. 

Por favor:  nunca y bajo ningún concepto, llevéis al niño sobre vuestro regazo dentro del coche.   

5 km/h es toda la velocidad que necesita alcanzar un coche para que, esos brazos que hoy le sujetan amorosos y seguros, no vuelvan a sostenerlo mas.

 

Fuente: retensioninfantil.blogspot.com

Por fin juntos: protección y seguridad

1. Un bebé de pocos meses puede darse la vuelta con facilidad. Por este motivo nunca hay que dejarlo solo en una superficie elevada, como una cama o un cambiador, porque podría caerse.
2. En cuanto son capaces de desplazarse por sí solos –a gatas sobre los nueve meses o caminando a partir del año, más o menos- hay que extremar las precauciones.
3. Ni el aparato más sotisficado puede sustituir la vigilancia de los padres. Nuestra compañía, a distancia para que pueda experimentar, pero sin distraernos, es el mejor seguro.
4. Disponer los muebles en una casa donde va a crecer un bebé no es una simple cuestión de estética. Muchas veces es práctico habilitar espacios más amplios y despejados: quizás es el momento de apartar muebles de dudosa utilidad. Hay que tener especial cuidado con la colocación: nunca debe ponerse cerca de las ventanas uno al que un niño se pueda encaramar.
5. Los padres tememos que nuestro bebé pase frío, pero no hay que exagerar. La temperatura ideal de su habitación es 20-22º C de día y 18-20º C de noche, aunque sus manos estén frías.
6. Hay que ir con cuidado con los muebles de cantos pronunciados y desniveles. Es una buena idea colocar piezas de protección en sitios de paso y barreras de seguridad en escaleras.
7. Es imprescindible mantener ciertos productos lejos de su alcance: medicamentos, productos de limpieza, cosméticos… Cualquier cosa que pueda implicar un riesgo, mejor colocarla en un armario cerrado y elevado.
8. Su cama debe estar despejada, duerma donde duerma, sin cojines, ni peluches. No se debe utilizar almohada antes del año. La ropa de cama no debe quedar demasiado holgada.
9. La cocina y el baño son dos estancias de riesgo, con objetos punzantes, agua y electricidad, productos tóxicos… Adquirir nuevas costumbres, como colocar los cazos en el fuego cercano a la pared o con el mango hacia al lado para que no sobresalgan, es vital.
10. Hay que prestar especial atención a las cosas pequeñas (botones, gomas, monedas…). No deben dejarse olvidados en el suelo o en una mesa baja: un bebé se lo pone todo en la boca.
11. Los padres somos un constante ejemplo para nuestros hijos. Siempre tenemos que cruzar los semáforos en verde, atarnos el cinturón de seguridad, usar casco…
12. Un bebé nunca debe ir en brazos en el coche, aunque esté enfermo o se trate de un desplazamiento corto. Adecuar los viajes a sus horarios, no fumar en el coche y nunca dejarlo sólo dentro son otros puntos a tener en cuenta.
13. Pactar acciones con los miembros de la familia es una buena idea: “Todos menos el conductor entramos en el automóvil por la acera”, “la puerta no se abre hasta que el motor esté parado”, “el coche no se pone en marcha hasta que estemos todos atados”

Artículo de la revista “El mundo de tu bebé” nº 200, escrito por: Dr. Carlos González, Laura Guzmán, Anna M. Obradors y Dr. Luis Ruiz

Prevención de accidentes en el hogar, niños de 5 a 9 años

A los niños de 5 a 9 años los consideramos “niños mayores”. Lo más característico de los niños en esta etapa del desarrollo es el progreso cognitivo, esto es, su inteligencia, su capacidad para aprender, para incorporar experiencias, para adquirir los hábitos (buenos o malos) que van a conformar su personalidad posterior.
Es una fantástica edad para razonar con ellos, para que comprendan los motivos por los que se les permite o no hacer una cosa u otra. Pero también es una edad en la que el ejemplo de los padres es fundamental; no entienden que digamos una cosa y hagamos otra.
El niño mayor se accidenta sobre todo fuera de casa, en el patio de juegos, y, sobre todo, en las conductas relacionadas con el tráfico, pero también en el domicilio hay que tener en cuenta una serie de precauciones.
Queremos recordar de nuevo que es muy conveniente que los padres y cuidadores conozcan los fundamentos de la reanimación cardiopulmonar básica para poder atender a sus hijos, ante un potencial accidente, en los primeros momentos, mientras acuden los servicios de emergencia.
Para su exposición vamos a dividir los temas en cuatro apartados: caídas, ahogamiento, intoxicaciones y quemaduras.

1- Accidentes por caídas:
Las ventanas:

• No dejes a los niños jugar solos cerca de una ventana abierta.
• Debes tener instalados sistemas de protección en las ventanas (que impidan su total apertura, o bien rejas).

Los muebles:

• No permita que los niños trepen a los muebles ni que usen los cajones como escalones.
• No ponga muebles debajo de una ventana.
• No coloque objetos atractivos para el niño, a la vista, en lo alto de un mueble.
• Volcar muebles, especialmente televisores, es un accidente frecuente.

En las zonas de juegos (aunque no se den dentro de la casa se pueden considerar accidentes domésticos, sobre todo si ocurren en una urbanización o vivienda unifamiliar):

• Columpios, toboganes, árboles, etc. son lugares de especial riesgo de caídas

2- Ahogamiento:
Recuerden lo ya comentado en los dos capítulos previos: supervisar al niño mientras está en la piscina, y tener instaladas vallas perimetrales de protección para evitar el acceso a la misma fuera de las horas de baño.
A esta edad, además, es muy conveniente que el niño aprenda a nadar.

3- Intoxicaciones:
Tengamos siempre a mano el número del Servicio de Información Toxicológica 91-562 04 20.
El niño en edad escolar va a estar cada vez más tiempo sin la supervisión de un adulto, por tanto sigue siendo fundamental que las sustancias peligrosas (fundamentalmente medicamentos y productos químicos) estén guardadas en lugar seguro.

• Nunca guarde los productos de limpieza y otros productos químicos en envases de refresco; consérvelos en sus envases originales.
• Es importante que usted sepa qué productos domésticos son tóxicos.
• Siga siempre las indicaciones de su pediatra para administrar los medicamentos en las dosis e intervalos de tiempo correctos.
• Dosifíquelos con el dispositivo especial para ello (nunca con cucharas de cubertería). Nunca le diga que las medicinas son caramelos o dulces.
• Nunca le pida a un niño que le ayude a usted a tomar medicinas, que se las acerque, que le abra el envase, etc.
• Tenga cuidado si lleva medicinas en el bolso.
• Guarde los bolsos fuera del alcance del niño.
• En cuanto a las intoxicaciones por monóxido de carbono, repetimos las indicaciones de tener las estufas o calefactores en buenas condiciones de combustión, y no tener el motor del coche encendido durante tiempos prolongados dentro del garaje.

4- Quemaduras:
Las quemaduras por contacto directo con el fuego son más frecuentes en los niños mayores que en los de menor edad. El fuego les llama mucho la atención.

• No les deje utilizar el microondas hasta  que sean lo suficientemente altos como para alcanzar sin problemas los alimentos de su interior y hasta que entiendan que el vapor puede quemar.
• Coloque los alimentos calientes en el centro de la mesa.
• Vigile al niño en la cocina, sobre todo cuando utilice aparatos eléctricos.
• Siga manteniendo limitada la temperatura del agua a 50 ºC, si su instalación se lo permite.
• Continúe manteniendo fuera de su alcance encendedores y cerillas.
• Siga manteniendo tapados los enchufes que  no use.

Extraído del boletín de FAMIPED del mes de febrero
La foto es del blog de Happinés

Utilización de los cascos de bicicleta en la infancia y la adolescencia

Más del 70% de los niños con edades comprendidas entre los 5 y 14 años montan en bicicleta. Esta actividad, aunque supone un medio popular de transporte y una actividad deportiva recomendable, no está exenta de riesgos.

En España, según datos de la Dirección General de Tráfico (DGT), aproximadamente un 20% de los fallecidos en accidente de tráfico entre 10 y 14 años eran usuarios de bicicleta. Las lesiones en la cabeza fueron la causa principal de fallecimiento. El uso del casco en bicicleta puede prevenir o reducir el riesgo de sufrir lesiones graves de cabeza, incluso cuando la causa del accidente es una colisión con un automóvil.

A través de estudios realizados al respecto, se estima que el uso correcto del casco en la bicicleta reduce el riesgo de lesión craneal y cerebral en un 63-88%, y el riesgo de fallecimiento es un 26% menor. Pese a ello, la gran mayoría de los usuarios de bicicletas, incluidos niños, no utilizan el casco, o lo usan de manera inadecuada.

Aunque no es obligatorio el uso del casco en las vías urbanas, desde organismos como la DGT se recomienda utilizarlo en cualquier tipo de vía.

Recomendaciones del comité de seguridad y prevención de lesiones en la infancia:

1. Todos los niños y adolescentes deben utilizar el casco cada vez que circulen en bicicleta.
2. Los padres y demás adultos deben ponerse el casco siempre que utilicen la bicicleta.
• Los padres deben dar ejemplo a la hora de promover conductas seguras para sus hijos, y explicarles por qué es necesario proteger su cabeza.
3. El casco debe usarse correctamente. Para ello tiene que:
• Estar homologado por los organismos competentes. Los requerimientos estándar especifican que el casco ha de ser duradero, de peso reducido, bien ventilado, fácil de quitar y poner, debe permitir su uso con gafas y no interferir en la capacidad de oír el ruido del tráfico. También debe ofrecer un ángulo de visión de al menos 105º hacia izquierda y derecha, un ángulo de 25º hacia arriba y de 40º hacia abajo.
• Estar en perfecto estado: Se debe cambiar de casco si ha sufrido un golpe, si está dañado o si se ha quedado pequeño. Así mismo se recomienda que, aunque aparentemente se encuentre en perfecto estado, se cambie por lo menos cada 5 años o cuando el fabricante lo recomiende.
• Tener el tamaño adecuado: Los cascos vienen en varios tamaños según el fabricante. El tamaño adecuado debe corresponderse al tamaño del perímetro cefálico. Los cascos suelen traer almohadillas adicionales o un anillo de ajuste para que ajusten bien en cualquier cabeza.
• Estar correctamente colocado: Debe encajar cómoda y firmemente sobre la parte superior de la cabeza, cubriendo la parte superior de la frente (a uno o dos dedos por encima de las cejas). Así mismo las correas laterales y de la barbilla, como la hebilla, deben estar debidamente ajustadas de tal manera que quede ceñido y cómodo. El casco no se debe mover de lado a lado ni de adelante hacia atrás.
4. En el caso de los niños pequeños que van como pasajeros:
• Además de usar un casco debidamente ajustado, deben viajar en un asiento adicional homologado.
• Según el Reglamento General de Circulación, el conductor de la bicicleta debe ser mayor de edad y el pasajero no tener más de 7 años, debiendo viajar en un asiento homologado. Los remolques para bicicletas que parecen ser más seguros para el transporte de niños todavía no están contemplados en la normativa española.
• Para el transporte seguro de niños en la bicicleta, éstos al menos deben ser mayores de 1 año, edad a la cual poseen la suficiente fuerza muscular para controlar la movilidad de la cabeza en el caso de que se tenga que frenar bruscamente, aún con el peso adicional del casco.
5.  Padres y niños deben conocer todos los aspectos esenciales acerca del uso seguro de la bicicleta.
• La utilización del casco es solo uno de los aspectos de la seguridad en la bicicleta. Tanto padres como niños deben conocer y adoptar otras medidas de seguridad como pueden ser:
• utilizar vestimenta adecuada,
• llevar un reflectante trasero rojo en la bicicleta,
• llevar ropa reflectante al anochecer así como una luz blanca delantera y roja trasera, y
• estar familiarizado con las normas de circulación por las vías públicas.

Fuente: AEPED

Prevención de accidentes en el hogar para casas con niños de 1 a 4 años.

En este segundo capítulo dedicado a la prevención de los accidentes en el hogar, nos vamos a centrar en las casas con niños de 1 a 4 años; es la edad en la que el niño empieza a andar, aprende a hablar, busca los límites, descubre el mundo.

En estos primeros maravillosos años, el niño es un ser curioso por naturaleza, necesita tocarlo todo para conocerlo, metérselo todo a la boca… Es, por lo tanto, una época de especial peligro de accidentes e intoxicaciones.

Los padres deben, especialmente en esta época, ejercer una vigilancia activa sobre el niño, pero que no impida que este descubra el mundo que le rodea y que no implique sobreprotegerle ¿Cómo se consigue este perfecto punto de equilibrio? Difícil cuestión. Una vez más, el secreto puede estar en conseguir que nuestra casa sea un “hogar seguro” en el que el niño se pueda mover a sus anchas sin peligro. Intentaremos dar unas normas generales sobre cómo conseguirlo.

Para exponer el tema de una forma didáctica, vamos a mantener el esquema por temas: asfixia, caídas, ahogamiento, intoxicaciones y quemaduras.

Es importante darse cuenta de que las precauciones y cuidados que proponemos pueden salvar vidas y disminuir secuelas por accidente ya que la intrepidez y falta de conciencia del peligro del niño de esta edad lo hace muy peligroso.

Un accidente evitado nunca sale en la prensa, no es visible, pero es el que mejor pronóstico tiene.

Es muy recomendable que los padres conozcan los principios básicos de la reanimación cardiopulmonar; en un momento dado, saber cómo hacer un masaje cardíaco o cómo extraerle un cuerpo extraño puede salvar la vida de un niño.

Según las últimas estadísticas oficiales de las causas de mortalidad en España, que son las que corresponden a 2008, los accidentes son la primera causa de muerte en niños de 1 a 4 años, y dentro de ellos, en primer lugar (si no contamos los accidentes de tráfico), las muertes por ahogamiento, inmersión y sofocación tanto en niños como niñas, y, en segundo lugar, las caídas en varones. Si tenemos en cuenta que por cada fallecido hay unos 160 ingresos y 2.000 visitas a urgencias, nos podemos hacer una idea de la magnitud del problema.

Nuestra intención no es asustar, sino hacer ver que la prevención de accidentes no es un tema menor, y nos atreveríamos a afirmar que, junto con las vacunaciones, es lo que más vidas puede salvar. Nosotros, los sanitarios, ponemos las vacunas, pero ustedes, los padres y cuidadores de los niños, son los que han de poner las medidas para prevenir los accidentes en los niños.

1.- Asfixia: atragantamientos y estrangulamientos.

• Guarde los objetos pequeños como botones o monedas fuera de su alcance (y de su vista). Recuerde que su movilidad aumenta y los puede intentar alcanzar.
• No deje que los niños de menos de 3 años ingieran pedazos redondos o duros de comida, como salchichas, caramelos, frutos secos, palomitas,…
• Compre sólo juguetes adecuados a su edad y en establecimientos que garanticen que han seguido controles de calidad.
• El niño preescolar no debe dormir en superficies blandas.
• Los cordones de las cortinas deben estar atados en alto.
• Sus ropas no deben tener cordones o cintas largas.
• No le ponga cordones, collares o cadenas en el cuello. La gran movilidad de estos niños puede hacer que se enganche en cualquier sitio, o que tire de ellos un compañero de clase. Por el mismo motivo no le cuelgue bolsitos, correas,…
• No lo deje jugar con globos ni con bolsas de plástico. Los globos pinchados son especialmente peligrosos; son dificilísimos de extraer de su garganta.

2. Caídas en el hogar:

Los traumatismos craneales son responsables del mayor número de muertes y secuelas graves por caídas.

Muebles:

• No se deben colocar juguetes u objetos que llamen la atención del niño en la parte alta de los muebles.
• Procure que no haya muebles a los que se pueda subir el niño delante de una ventana.
• Sujete a la pared los muebles que pudieran volcarse si el niño se cuelga de ellos

Escaleras (en casas con más de un nivel como dúplex o chalets):

• Instale vallas protectoras arriba y abajo de cada tramo de escaleras

Ventanas:

• Instale protectores especiales tipo reja. Las mallas o mosquiteras no son suficientes; están pensadas para que no entren insectos, no para que no salgan los niños
• También existen cierres para poder abrir la ventana sólo unos pocos cm.

3. Peligros en el agua:

En el baño:

• Mantenga el inodoro con su tapa ; pueden, además, instalarse cierres especiales
• Mantenga la puerta del baño siempre cerrada.

Si la casa dispone de piscina:

• Nunca lo deje solo cerca del agua ni a cargo de niños mayores mientras se bañan (aunque sepa nadar).
• Se debe instalar una valla perimetral suficientemente alta (la normativa exige que sea de, al menos, 122 cm.) y mantener su puerta cerrada.
• Si hay recipientes de agua (cubos, baldes) no los dejen con agua, y, cuando estén vacíos, se deben almacenar boca abajo (para evitar que se llenen con agua de lluvia).

4. Intoxicaciones:

Tengamos siempre a mano el número del Servicio de Información Toxicológica : 91-562 04 20

Los medicamentos:

• Guarde bajo llave los medicamentos y en sus envases originales.
• Nunca le diga que las medicinas son caramelos o zumo.
• Cuando le tenga que administrar algún medicamento, compruebe que le da el correcto, a la dosis indicada, y medido con una jeringuilla o medidor dosificador, nunca con cucharas de cubertería pues inducen a error.

Productos de limpieza y productos químicos:

• Manténgalos fuera del alcance del niño y en sus envases originales; nunca los almacene en envases de refrescos. Utilice envases con cierre de seguridad

Monóxido de carbono:

• Tal como se comentó en el capítulo previo de esta serie, para evitar el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono, es fundamental que las estufas y chimeneas estén en buenas condiciones, que las instalaciones de gas sigan las inspecciones establecidas y que las habitaciones estén bien ventiladas. En un garaje privado es peligroso mantener el motor del coche en marcha, aunque la puerta esté abierta.

5. Quemaduras:

En el baño:

• Nunca deje al niño solo en el baño.
• Compruebe la temperatura del agua antes de sumergirlo en ella.
• No deje a su alcance aparatos eléctricos mientras esté húmeda su piel.

En la cocina:

• Utilice los fuegos de la parte posterior de la cocina y coloque los mangos de los cazos y sartenes hacia atrás.
• La comida y los líquidos calientes colóquelos en el centro de la mesa.
• Vigile siempre a los niños cuando estén cerca de aparatos eléctricos y enchufes.

En el resto de la casa:

Debemos seguir manteniendo las medidas que ya comentamos para prevenir quemaduras en menores de un año.

• Si se puede controlar la temperatura del agua caliente, regúlela a no más de 50 ºC .
• Procure que los cables eléctricos no estén a su alcance, tape los enchufes no utilizados y no sobrecargue los enchufes múltiples o ladrones.
• Coloque barreras delante de las chimeneas y estufas
• No deje al alcance de los niños mecheros, cerillas, etc. Y nunca juegue con ellos delante de los niños; los niños imitan todo lo que ven.

Páginas web de interés:

1. Página donde se publica el documento para pediatras y enfermeras sobre prevención de accidentes domésticos, del grupo PrevInfad/PAPPS: http://www.aepap.org/previnfad/rec_accidentes_domesticos.htm

2. Página de la sección “familia y salud” de la AEPap que trata sobre prevención de accidentes: http://www.aepap.org/familia/accidentes.htm

3. Página para padres de prevención de accidentes del Dr. Jordi Mateu : http://www.infanciasegura.es/index.php

4. Fantástica página de prevención de accidentes con mucha información para padres, pero en inglés: http://www.safekids.org/

5. Página del INE (Instituto Nacional de Estadística) donde se pueden consultar, de forma interactiva, las causas de muerte por edades, por años, por comunidades autónomas, etc.
http://www.ine.es/jaxi/tabla.do?path=/t15/p417/a2008/l0/&file=01001.px&type=pcaxis&L=0 

Fuente: Boletín Famiped
Autora: María Jesús Esparza Olcina. Pediatra de Atención Primaria

Prevención de accidentes en el hogar para casas con niños de 1 a 4 años

En este segundo capítulo dedicado a la prevención de los accidentes en el hogar, nos vamos a centrar en las casas con niños de 1 a 4 años; es la edad en la que el niño empieza a andar, aprende a hablar, busca los límites, descubre el mundo.

En estos primeros maravillosos años, el niño es un ser curioso por naturaleza, necesita tocarlo todo para conocerlo, metérselo todo a la boca… Es, por lo tanto, una época de especial peligro de accidentes e intoxicaciones.

Los padres deben, especialmente en esta época, ejercer una vigilancia activa sobre el niño, pero que no impida que este descubra el mundo que le rodea y que no implique sobreprotegerle ¿Cómo se consigue este perfecto punto de equilibrio? Difícil cuestión. Una vez más, el secreto puede estar en conseguir que nuestra casa sea un “hogar seguro” en el que el niño se pueda mover a sus anchas sin peligro. Intentaremos dar unas normas generales sobre cómo conseguirlo.

Para exponer el tema de una forma didáctica, vamos a mantener el esquema por temas: asfixia, caídas, ahogamiento, intoxicaciones y quemaduras.

Es importante darse cuenta de que las precauciones y cuidados que proponemos pueden salvar vidas y disminuir secuelas por accidente ya que la intrepidez y falta de conciencia del peligro del niño de esta edad lo hace muy peligroso.

Un accidente evitado nunca sale en la prensa, no es visible, pero es el que mejor pronóstico tiene.

Es muy recomendable que los padres conozcan los principios básicos de la reanimación cardiopulmonar; en un momento dado, saber cómo hacer un masaje cardíaco o cómo extraerle un cuerpo extraño puede salvar la vida de un niño.

Según las últimas estadísticas oficiales de las causas de mortalidad en España, que son las que corresponden a 2008, los accidentes son la primera causa de muerte en niños de 1 a 4 años, y dentro de ellos, en primer lugar (si no contamos los accidentes de tráfico), las muertes por ahogamiento, inmersión y sofocación tanto en niños como niñas, y, en segundo lugar, las caídas en varones. Si tenemos en cuenta que por cada fallecido hay unos 160 ingresos y 2.000 visitas a urgencias, nos podemos hacer una idea de la magnitud del problema.

Nuestra intención no es asustar, sino hacer ver que la prevención de accidentes no es un tema menor, y nos atreveríamos a afirmar que, junto con las vacunaciones, es lo que más vidas puede salvar. Nosotros, los sanitarios, ponemos las vacunas, pero ustedes, los padres y cuidadores de los niños, son los que han de poner las medidas para prevenir los accidentes en los niños.

1.- Asfixia: atragantamientos y estrangulamientos.

• Guarde los objetos pequeños como botones o monedas fuera de su alcance (y de su vista). Recuerde que su movilidad aumenta y los puede intentar alcanzar.
• No deje que los niños de menos de 3 años ingieran pedazos redondos o duros de comida, como salchichas, caramelos, frutos secos, palomitas,…
• Compre sólo juguetes adecuados a su edad y en establecimientos que garanticen que han seguido controles de calidad.
• El niño preescolar no debe dormir en superficies blandas.
• Los cordones de las cortinas deben estar atados en alto.
• Sus ropas no deben tener cordones o cintas largas.
• No le ponga cordones, collares o cadenas en el cuello. La gran movilidad de estos niños puede hacer que se enganche en cualquier sitio, o que tire de ellos un compañero de clase. Por el mismo motivo no le cuelgue bolsitos, correas,…
• No lo deje jugar con globos ni con bolsas de plástico. Los globos pinchados son especialmente peligrosos; son dificilísimos de extraer de su garganta.

2. Caídas en el hogar:

Los traumatismos craneales son responsables del mayor número de muertes y secuelas graves por caídas.

Muebles:

• No se deben colocar juguetes u objetos que llamen la atención del niño en la parte alta de los muebles.
• Procure que no haya muebles a los que se pueda subir el niño delante de una ventana.
• Sujete a la pared los muebles que pudieran volcarse si el niño se cuelga de ellos

Escaleras (en casas con más de un nivel como dúplex o chalets):

• Instale vallas protectoras arriba y abajo de cada tramo de escaleras

Ventanas:

• Instale protectores especiales tipo reja. Las mallas o mosquiteras no son suficientes; están pensadas para que no entren insectos, no para que no salgan los niños
• También existen cierres para poder abrir la ventana sólo unos pocos cm.

3. Peligros en el agua:

En el baño:

• Mantenga el inodoro con su tapa ; pueden, además, instalarse cierres especiales
• Mantenga la puerta del baño siempre cerrada.

Si la casa dispone de piscina:

• Nunca lo deje solo cerca del agua ni a cargo de niños mayores mientras se bañan (aunque sepa nadar).
• Se debe instalar una valla perimetral suficientemente alta (la normativa exige que sea de, al menos, 122 cm.) y mantener su puerta cerrada.
• Si hay recipientes de agua (cubos, baldes) no los dejen con agua, y, cuando estén vacíos, se deben almacenar boca abajo (para evitar que se llenen con agua de lluvia).

4. Intoxicaciones:

Tengamos siempre a mano el número del Servicio de Información Toxicológica : 91-562 04 20

Los medicamentos:

• Guarde bajo llave los medicamentos y en sus envases originales.
• Nunca le diga que las medicinas son caramelos o zumo.
• Cuando le tenga que administrar algún medicamento, compruebe que le da el correcto, a la dosis indicada, y medido con una jeringuilla o medidor dosificador, nunca con cucharas de cubertería pues inducen a error.

Productos de limpieza y productos químicos:

• Manténgalos fuera del alcance del niño y en sus envases originales; nunca los almacene en envases de refrescos. Utilice envases con cierre de seguridad

Monóxido de carbono:

• Tal como se comentó en el capítulo previo de esta serie, para evitar el riesgo de intoxicación por monóxido de carbono, es fundamental que las estufas y chimeneas estén en buenas condiciones, que las instalaciones de gas sigan las inspecciones establecidas y que las habitaciones estén bien ventiladas. En un garaje privado es peligroso mantener el motor del coche en marcha, aunque la puerta esté abierta.

5. Quemaduras:

En el baño:

• Nunca deje al niño solo en el baño.
• Compruebe la temperatura del agua antes de sumergirlo en ella.
• No deje a su alcance aparatos eléctricos mientras esté húmeda su piel.

En la cocina:

• Utilice los fuegos de la parte posterior de la cocina y coloque los mangos de los cazos y sartenes hacia atrás.
• La comida y los líquidos calientes colóquelos en el centro de la mesa.
• Vigile siempre a los niños cuando estén cerca de aparatos eléctricos y enchufes.

En el resto de la casa:

Debemos seguir manteniendo las medidas que ya comentamos para prevenir quemaduras en menores de un año.

• Si se puede controlar la temperatura del agua caliente, regúlela a no más de 50 ºC .
• Procure que los cables eléctricos no estén a su alcance, tape los enchufes no utilizados (figura 5.1) y no sobrecargue los enchufes múltiples o ladrones.
• Coloque barreras delante de las chimeneas y estufas
• No deje al alcance de los niños mecheros, cerillas, etc. Y nunca juegue con ellos delante de los niños; los niños imitan todo lo que ven.

Páginas web de interés:

1. Página donde se publica el documento para pediatras y enfermeras sobre prevención de accidentes domésticos, del grupo PrevInfad/PAPPS: http://www.aepap.org/previnfad/rec_accidentes_domesticos.htm

2. Página de la sección “familia y salud” de la AEPap que trata sobre prevención de accidentes: http://www.aepap.org/familia/accidentes.htm

3. Página para padres de prevención de accidentes del Dr. Jordi Mateu : http://www.infanciasegura.es/index.php

4. Fantástica página de prevención de accidentes con mucha información para padres, pero en inglés: http://www.safekids.org/

5. Página del INE (Instituto Nacional de Estadística) donde se pueden consultar, de forma interactiva, las causas de muerte por edades, por años, por comunidades autónomas, etc.
http://www.ine.es/jaxi/tabla.do?path=/t15/p417/a2008/l0/&file=01001.px&type=pcaxis&L=0 

Fuente: Boletín Famiped
Autora: María Jesús Esparza Olcina. Pediatra de Atención Primaria

Prevención de accidentes infantiles en menores de un año

La llegada de un hijo a casa implica un montón de decisiones: elegir la sillita correcta para el coche, disponer de juguetes seguros, la cuna mejor…; puede ser confuso. Queremos ayudar a los papás en este importante momento.

Es importante que se adquiera el ajuar del bebé en establecimientos donde los productos estén homologados, y con todas las garantías de seguridad que marcan las normas.

Durante los primeros meses de su vida, la casa es el lugar donde el bebé pasa la mayor parte de su tiempo: gateará, le saldrán los primeros dientes, dará los primeros pasos y descubrirá cosas nuevas cada día. Nuestro objetivo es que convierta su casa en un hogar seguro.

A medida que el niño crece, vamos a tener que ir adaptando la casa a las peculiaridades de la etapa del desarrollo en la que se encuentra. Un hito fundamental es la adquisición de la marcha. Muchos niños todavía no caminan al año, pero algunos sí, por lo que hemos incluido algunos consejos para abarcar esta circunstancia; en cualquier caso, es solo cuestión de semanas, y conviene ir preparando la casa para cuando el niño sea capaz de recorrerla sin ayuda.

Hemos clasificado los posibles riesgos para niños de hasta un año de edad en cinco apartados: asfixia (atragantamientos y estrangulamientos), caídas, peligros en el agua, intoxicaciones y quemaduras.

1. Atragantamientos y estrangulamientos.

Los bebés son muy curiosos y se meten cosas en la boca. La mayoría de los atragantamientos y ahorcamientos de bebés ocurren en casa. Evitemos riesgos eliminando objetos peligrosos de donde pueda encontrarse el bebé.

• Vigile al niño mientras come y juega.

• Procure que no coma mientras ríe a carcajadas.

• No le dé alimentos duros como frutos secos, caramelos, verduras crudas , como zanahorias y pedazos de manzana.

• Que no tenga a su alcance juguetes pequeños o de los que puedan desprenderse partes que quepan por el cilindro de cartón del interior del papel higiénico.

• Que no duerma junto a almohadas o peluches, o en colchones muy blandos. No le ponga mantas; es mejor abrigarle con un sobrepijama.

• No deje a su alcance bolsas de plástico.

• Deje fuera de su alcance cuerdas o cintas. Aparte la cuna de los cordeles de las cortinas, o, mejor, ponga otro sistema en las ventanas de su habitación. Que su ropa no lleve cintas ni cordeles.

• No le ponga cadenas ni pañuelos en el cuello. No le cuelgue el chupete del cuello.

• Las cunas no deben tener los barrotes separados más de 8 cm .

• Sería muy interesante que los padres supieran reanimación cardiopulmonar básica.


2. Caídas en el hogar:

Los lactantes se pueden caer desde las tronas, camas, cambiadores, sofás y andadores.

• Proteja las esquinas de los muebles; hay accesorios adecuados en el mercado

Protector de esquinas

• No ponga sillas u otros muebles a los que pueda trepar el niño junto a las ventanas.

• En las ventanas se pueden poner sistemas de seguridad, para que no las pueda abrir el niño

Seguro de ventanas

• Si la casa tiene escaleras interiores, se deben colocar barreras, tanto arriba como abajo, en cada tramo

Puerta de seguridad

• Quite las alfombras si el niño ya se pone de pie y empieza a dar sus primeros pasos.

• No utilice andadores o tacatás.

• Sujételo cuando esté en la trona o la hamaquita.

• No ponga al niño en la hamaca encima de una mesa; siempre en el suelo.

• Al hacer la compra, no lo coloque en el carro de la compra, a no ser que disponga de silla especial para bebés.


3. Peligros en el agua:

Los lactantes se pueden ahogar en unos centímetros de agua. Vamos a intentar ayudar a los padres a evitar este riesgo.

En casa:

• Mantener cerradas las tapas de los inodoros; hay dispositivos para que no las puedan abrir los niños

Seguro para la tapa del inodoro

• Nunca deje al niño solo en la bañera, aunque se tenga sentado con seguridad o aunque haya muy poca agua.

Fuera de casa:

• Si la casa dispone de piscina privada, se debe instalar una valla perimetral suficientemente alta (la normativa exige que sea de, al menos, 122 cm ) y mantener su puerta cerrada.

• Si hay recipientes de agua (cubos, baldes), no los dejen con agua, y, cuando estén vacíos, se deben almacenar boca abajo (para evitar que se llenen con agua de lluvia).

4. Intoxicaciones:

Los lactantes son muy sensibles a los tóxicos. Pueden ser productos de limpieza, productos químicos, plantas o medicamentos.

Tengamos siempre a mano el número del Servicio de Información Toxicológica 91-562 04 20. En caso de sospecha de ingestión de cualquier producto, no duden en llamar; en algunos casos, los minutos son importantísimos, y, probablemente, es más rápido y eficaz su consejo que intentar contactar con el centro de salud.

• Medicamentos:

• No se debe automedicar al bebé; tan sólo se le pueden administrar analgésicos-antitérmicos cuando esté justificado y a las dosis que el pediatra haya indicado.

• Siempre se ha de utilizar una jeringuilla o medidor graduado para darle las medicinas (nunca una cuchara de cubertería).

• Tenga en cuenta que han salido al mercado jarabes de ibuprofeno con doble concentración, con gran peligro de intoxicación para los bebés si se confunden las dosis.

• Cuidado con los jarabes de paracetamol de envase grande (60 ml); en lugar de cuentagotas, tienen jeringuilla. Siempre comprueben si se están administrando los ml. o c.c. que ha indicado el pediatra.

• Nunca deje los envases de medicinas al alcance del niño.

• Productos domésticos:

• Mantener los productos de limpieza y productos químicos fuera de la vista y del alcance de los bebés.

• Monóxido de carbono:

Los lactantes son especialmente sensibles a este tipo de intoxicación. El CO se produce al quemar cualquier combustible: gasolina, gasoil, carbón, leña, aceite, gas natural, butano o propano. Para evitar el riesgo, es fundamental que las estufas y chimeneas estén en buenas condiciones, que las instalaciones de gas sigan las inspecciones establecidas y que las habitaciones estén bien ventiladas. En un garaje privado es peligroso mantener el motor del coche en marcha, aunque la puerta esté abierta.

5. Quemaduras:

a) En el baño:

• Compruebe la temperatura del agua antes de meter al niño en la bañera o ducha.

b) En la cocina:

• No es aconsejable el microondas para calentarle la comida.

• No lleve nada caliente en la mano mientras tiene al niño en brazos.

• Si el niño gatea y el horno está a su alcance, tenga mucho cuidado cuando esté encendido; se puede quemar con la puerta.

c) En el resto de la casa:

• Si se puede controlar la temperatura del agua caliente, regúlela a no más de 50ºC.

• Procure que los cables eléctricos no estén a su alcance, tape los enchufes no utilizados y no sobrecargue los enchufes múltiples o ladrones.

• Coloque barreras delante de las chimeneas.

• No deje al alcance de los niños mecheros, cerillas, etc. Y nunca juegue con ellos delante de los niños; los niños imitan todo lo que ven.

• No fume en casa (hay muchos motivos para no hacerlo, además de prevenir quemaduras).

Fuente: Boletín de FAMIPED.
Autora: María Jesús Esparza Olcina. Pediatra de Atención Primaria.

El niño también viaja seguro

Hace seis años tuve un accidente muy grave de tráfico. Un camión se me llevó por delante, di vueltas de peonza y un coche que venía a toda pastilla, chocó de frente contra mí. Gracias a la vida, nadie salió herido y sólo tuvimos que lamentar pérdidas materiales y algún que otro moratón.

En el coche que se chocó conmigo, iba una pareja con un peque de alrededor de un año. Ella iba sentada detrás con el cinturón puesto y llevaba el peque sentado en el regazo sin ningún tipo de sujección excepto sus brazos. Nunca olvidaré la cara de esa madre que sólo lloraba después del accidente y decía "esto ha sido un milagro, no salimos nunca más sin silla".

Así que cuando vi este folleto de la DGT sobre la seguridad infantil en el coche (gracias Montse :), me acordé de aquella mujer y me animé a compartirlo con vosotros, más que nada porque, desafortunadamente, no en todos los accidentes de coches ocurren milagros.

Folleto: "El niño también viaja seguro"

Fuente foto: http://thewildones.faketrix.com

Lactancia materna y medicamentos

Muchas madres se han visto en alguna ocasión en la tesitura de tener que medicarse sin saber si los medicamentos afectarían o no a su lactancia, y lo que es peor, con recomendaciones de los médicos de dejar la lactancia sin consultar siquiera si ello es necesario, o con frasecitas del tipo "este niño ya es muy mayor para que siga lactando, aprovecha y le quitas la teta" y similares. Para situaciones como ésta (que seguro que a más de una le suena) existe la página e-lactancia donde se pueden consultar tanto medicinas como plantas medicinales o para hacerse tisanas (como el poleo, por ejemplo), vacunas etc. Es una página que debería estar entre los favoritos de toda madre que lacta.

Ayudas empresas: sillas de coche en Midas

Ahora que está la cosa tan achuchá, no está de más recordar que Midas ofrece, en colaboración con la DGT, sillas de coches a un precio de risa, y con descuentos a la hora de hacer revisiones en Midas. Por 95€ (más 65€ más si quieres una silla con isofix) puedes llevarte a casa una silla de auto nueva, la Mega Max de Babyauto, además de un talonario de cheques por el importe de la silla (y en su caso, del isofix) para descuentos en productos Midas.

Se pueden consultar los detalles y ver dónde queda el Midas más cercano en http://www.bebeseguro.es/

Seguridad en el coche

Para conseguir la máxima eficacia, los dispositivos de seguridad deben utilizarse de forma adecuada. Te ofrecemos algunos consejos para un uso correcto:

• Utiliza siempre el cinturón, no sólo para tu seguridad, sino también para dar ejemplo a tus hijos.
• No arranques el coche hasta que el niño esté bien sujeto. El pequeño debe entender que su seguridad no es un castigo, sino lo mejor para él.
• No lleves al niño en brazos bajo ninguna circunstancia.
• Comprueba periódicamente que la silla sea adecuada a su talla y peso, para garantizar la máxima protección.
• Si la silla tiene prestaciones que permiten adaptarse al crecimiento del niño (reposacabezas, arneses, etc.), debes ir ajustándolas, para mayor protección y comodidad.
• El niño debe ir siempre con un sistema de seguridad homologado.
• La silla debe instalarse correctamente con el cinturón en el vehículo.
• El niño sólo puede ir delante si el coche no tiene "airbag" o lo tiene desconectado.
• La silla debe quedar firmemente sujeta al asiento del vehículo, de modo que se elimine cualquier movimiento entre el asiento y la silla, ya sea lateral como longitudinal.
• Es muy importante el recorrido del cinturón de seguridad (o del arnés) sobre el cuerpo del niño: nunca debe ir por encima del cuello, siempre ha de ajustarse lo más bajo posible sobre las caderas, y las holguras deben eliminarse.
• Los capazos siempre deben ajustarse de manera que el extremo de la cabeza esté enfrentado a la parte media del vehículo. De este modo, puede evitarse un golpe directo en la cabeza del niño en un choque lateral.
• Asimismo, si dispones de espacio suficiente en el coche, es recomendable instalar la silla en la parte central de los asientos traseros, para evitar los efectos de un impacto lateral o frontolateral.
• Nunca debes transportar objetos pesados o con cantos agresivos en el interior del vehículo, puesto que, en caso de colisión, se convertirían en "proyectiles".
• No debes descuidar la seguridad de los niños mayores ni la de los adultos, ya que, en caso de impacto, pueden golpear a los más pequeños al salir despedidos.
• Lee todas las advertencias e instrucciones de instalación, tanto en el manual del propietario del vehículo como en el manual de instrucciones del sistema de retención infantil.
• Lleva el sistema de seguridad siempre bien sujeto e instalado en el coche, independientemente de si viajas con o sin niños.

Guía "Cuídame" del Gobierno de Aragón

Aquí dejamos la guía "Cuídame" para padres y madres, editada por el Gobierno de Aragón, donde se dan consejos e información sobre el postparto, la lactancia, la salud del bebé, la alimentación complementaria... Es bastante completa y muy respetuosa con la crianza natural.

GUIA "CUIDAME"

Cómo actuar ante accidentes infantiles

 Nunca está de más saber qué hacer si nuestros hijos tienen un accidente.