Como dar el pecho a dos a la vez y dormir calentita en invierno

Con estos fríos que tenemos, seguro que más de una mamá que colecha y da el pecho a sus múltiples, se quedará fría por las noches ya que para dar acceso a los peques a sus pechos, tendrá que subirse o bajarse la camiseta, camisón... Resultado: la barriga congelada o el pecho congelado o congelada por todas partes.

Éstas son algunas de las soluciones que inventaron unas cuantas mamis de nuestro foro. Hay que ver lo que se agudiza la creatividad cuando una es multi-madre ;) Esperamos que os sean útiles. Chicas, gracias por dejarnos publicarlas :)

- Camiseta vieja de manga larga a la que se hacen agujeros para poder sacar los pechos. Así, ni la barriga, ni el pecho frío.

- Esta versión camiseta cortada, conoce de la mano de una de nuestras foreras una versión "teatral". Cuando cortaba la camiseta para hacer los agujeros para sacar los pechos, no cortaba por la parte de arriba (el corte era como una C con la apertura de la C hacia arriba). De esta forma se creaba un "telón" que cuando los peques no teteaban, se bajaba y ala, mami tan calentica.

- Camiseta de tirantes de una talla más debajo del pijama. A la hora de tetear, camiseta hacia abajo, pijama hacia arriba. De esta forma nada de frió ni por arriba ni por abajo.

- Una camiseta del estilo de la de la foto que nos ponemos al revés (parte de delante, detrás) y un pijama de pantalón con la chaqueta abierta. De esta forma los pechos están libres y lo demás caliente.

Si tienes algún otro método, no dudes en dejarnos un comentario. Muchas gracias :)
Foto: http://www.mothering.com/

A fondo: Lactancia materna con dos bebés (4)

Antes de comenzar la lectura de esta entrada, te recomendamos leer las otras entradas de este articulo.

1.- Introducción
2.- ¿Se puede también con dos bebés? y ¿Qué deben saber las madres de bebés nacidos de un parto múltiple?
3.- ¿Qué hacer para ganar tiempo?

Hoy....

¿Cómo darles el pecho a la vez? Posturas.

Las posturas clásicas para dar de mamar a dos bebés a la vez son:

- Cuna. Se puede dar el pecho en esta postura a dos bebés, sólo que en este caso quedarán cruzadas las piernas de un bebé con las del otro. Se trata de una postura difícil de realizar a medida que los bebés van creciendo.

- Rugby. Es una postura que deja las manos libres a la madre para poder incluso sujetar un libro y leer, hablar por teléfono, etc. Con la ayuda de cojines se coloca a los bebés boca arriba con los pies hacia la espalda de la madre. En esta postura no se molestan el uno al otro. Suele ayudar además a que los bebés se cojan mejor al pecho.

- Combinada rugby-cuna. En esta posición se coloca un bebé en la posición rugby y otro en posición de cuna. El bebé que está en rugby puede apoyar la cabecita en las piernas del otro bebé. A veces resulta cómoda para colocarse a los bebés si estamos solas. Se puede dejar a un bebé en el sofá o la cama a nuestro lado y una vez hemos colocado al otro en posición de cuna, resulta relativamente sencillo coger al que hemos dejado a nuestro lado y colocarlo en rugby. En el caso de otras posturas se puede también pero acostumbra a resultar más forzado.

 

- Biological nurturing. Esta postura consiste en colocarse a los bebés verticales encima de la madre, con sus cuerpos paralelos, sujetados con los brazos de la madre, que apoya los brazos en cojines. La madre puede estar recostada ayudada también por cojines o completamente tumbada, como le resulte más cómodo.

Esta posición resulta especialmente recomendable para darles el pecho por la noche, puesto que si la madre se encuentra cómoda, puede incluso dormir mientras da el pecho, cosa que resulta especialmente útil en las épocas de más demanda nocturna.

Además de estas posturas básicas, existen múltiples combinaciones y posibilidades según cada situación. Estas posturas se mencionan sólo a título indicativo, puesto que después cada madre encuentra la postura que le va mejor, que no tiene porqué ser ninguna de éstas.

¡Dentro de unos días más!

La importancia de la lactancia materna en bebés prematuros

Los bebés prematuros, llamados con frecuencia a pretérmino, llegan antes de las 38 a 42 semanas de gestación esperadas. Gracias a los avances médicos, los bebés prematuros estan sobreviviendo a etapas cada vez más prematuras de gestación. De hecho, aproximadamente el 90% de los bebés que pesan 800 gramos o más, sobreviven hoy en día. Sin embargo, debido a que los órganos prematuros del bebé con frecuencia no están desarrollados por completo, están en riesgo de complicaciones de salud, como problemas respiratorios, infecciones, anemia y presión arterial baja. Dependiendo de las complicaciones que surjan, la nutrición de un bebé prematuro podría inicialmente quedar en un plano secundario. Hasta el momento la leche materna ha mostrado tener una función importante en la mejoría de la salud de bebés prematuros.

La importancia de la leche materna

La mayoría de los bebés prematuros no serán capaces de lactar debido a que no son lo suficientemente fuertes y su coordinación para mamar y tragar aún no está desarrollada. También, debido a que el tracto gastrointestinal de muchos bebés prematuros con frecuencia no está desarrollado por completo, deben ser alimentados lenta y cuidadosamente, por lo general a través de un tubo que se coloca a través de la boca que va directamente al estómago. Pero eso no significa que estos bebés no deban recibir leche. De hecho, la leche materna contiene muchos anticuerpos importantes que ayudan a combatir las enfermedades y a prevenir las infecciones, un beneficio decisivo para los bebés prematuros vulnerables. La leche materna también contiene proteínas que estimulan el crecimiento, ayudando a los bebés prematuros a crecer en un ritmo más rápido que los bebés de término completo.
Otro beneficio de la leche materna es que tiene una importante función en la prevención de problemas específicos para los bebés prematuros. Una importante área de estudio ha sido los efectos protectores de la leche materna en contra de la enterocolitis necrosante (NEC por sus siglas en inglés), una grave infección intestinal. Un estudio mostró que los bebés que recibieron leche artificial tuvieron un riesgo de 6 a 10 veces mayor de sufrir NEC que los bebés que recibieron leche materna. Otros estudios revelan que los bebés prematuros que se alimentaron con leche materna estuvieron en un riesgo significativamente menor de cualquier tipo de infección, incluyendo la enfermedad infecciosa potencialmente devastadora llamada meningitis. Las habilidades psicomotoras también han sido estudiadas y los bebés prematuros que recibieron leche materna mostraron mejora en el desempeño cognoscitivo en comparación con aquellos que se alimentaron con fórmulas artificiales.
Tal vez lo más sorprendente es el hecho de que la leche materna está diseñada específicamente para la edad del bebé. Las madres de los bebés prematuros producen leche que es más alta en nitrógeno, proteínas, lípidos, ácidos grasos, vitaminas, calcio y otras sustancias importantes vitales para el desarrollo de un bebé prematuro.
Aunque las madres de los bebés prematuros producen de manera natural leche que está diseñada para las necesidades de su pequeño hijo, la leche de bebés prematuros también podría estar fortificada con complementos llamados "fortificadores de leche humana" para proporcionar el calcio, las vitaminas y las proteínas adicionales necesitadas. La evidencia clínica ha mostrado que los bebés prematuros que recibieron leche materna fortificada experimentaron mejoras en el crecimiento y una mejor situación nutricional.

Extrayendo la leche materna

Debido a que los bebés prematuros no pueden succionar de manera eficiente, las madres de los bebés prematuros por lo general necesitan sacar con un extractor la leche que necesita su bebé hasta que el niño sea lo suficientemente fuerte para mamar. Los expertos sugieren extraerla tan pronto como sea posible, de preferencia durante el primer día. Esto se debe a que el calostro, el primer tipo de leche producida,  está compuesto principalmente de anticuerpos y otras proteínas que sirven para proteger al bebé y para ayudar a su estómago e intestinos a tolerar la alimentación.
Extraer la leche materna con una extractor ayuda a establecer el suministro de leche. Cuanta más leche materna sea extraída, más se producirá, así que extraerla de manera constante es la clave. Debido a que las madres de bebés prematuros están con frecuencia estresadas debido a las preocupaciones sobre la salud de su bebé, el suministro de leche podría fluctuar. Pero los expertos recomiendan insistir a pesar de las fluctuaciones, ya que una extracción constante (cada 2 a 2.5 horas durante la mayor parte del día y con interrupciones de trabajo o para dormir no mayores a ocho horas) llevará a un suministro bien establecido.
La extracción de la leche materna está dividida en dos categorías: Primera leche y leche posterior. La primera leche es la que se extrae durante la primera mitad de la sesión de extracción. La leche posterior es la que se extrae durante la última mitad de la sesión de extracción. La leche posterior es la leche preferida para los bebés prematuros debido a que su contenido en grasas es hasta tres veces mayor que la primera leche extraída.

Haciendo la transición hacia la lactancia

Una vez que su bebé esté listo para mamar usted notará las señales. Andar buscando es una de dichas señales: Acariciar la mejilla de su bebé hace que esto provoque que voltee su cabeza en la dirección de su mano con su boca abierta, lista para succionar. Otras señales de que está listo incluyen la habilidad de agarrar y succionar, un incremento en el estado de alerta al momento de alimentarlo y el nivel general de comodidad durante la alimentación.
Los bebés prematuros que están acostumbrados a alimentarse a través de un tubo podrían experimentar alguna dificultad cuando intentan mamar por primera vez. La aversión oral es una de dichas dificultades y ésta ocurre cuando un bebé asocia las sensaciones poco placenteras con su boca debido a la experiencia desagradable asumida con la alimentación o respiración con tubos. Introducir sensaciones placenteras a la boca del bebé, como colocar un poco de leche materna en sus labios o acariciar suavemente su boca y mejilla puede ayudar a superar este problema.
Otra dificultad es que saquen la lengua, que es cuando los bebés empujan constantemente su lengua hacia afuera mientras tratan de agarrarse al pecho. Un especialista en lactancia puede eneseñar ciertas técnicas de alimentación, como alimentar al bebé con su mentón apuntando hacia abajo o presionar suavemente la lengua hacia abajo. Por último, los bebés muy prematuros podrían tener problemas para coordinar cómo succionan y tragan, lo que causaría una deficiente alimentación e incluso la aspiración de leche hacia los pulmones del bebé. En la mayoría de los casos coordinar la manera de succionar y de tragar mejora con el aumento de la madurez.

Pensando con anticipación

La evidencia está abrumadoramente en favor de que los bebés reciban leche materna. Entonces, aunque ninguna madre desea dar a luz de manera prematura, nunca es demasiado temprano para planear cómo alimentará a su bebé. Para casi todos los bebés, el pecho es lo mejor. Y la lactancia es incluso mejor para la mayoría de los que nacen de manera prematura. Al trabajar muy de cerca con el personal del hospital, usted puede asegurar que su bebé obtendrá la mejor nutrición posible.

Fuente: http://www.doctorsofusc.com/condition/document/127091
Autor: Patricia Griffin Kellicker

Guía "Cuídame" del Gobierno de Aragón

Aquí dejamos la guía "Cuídame" para padres y madres, editada por el Gobierno de Aragón, donde se dan consejos e información sobre el postparto, la lactancia, la salud del bebé, la alimentación complementaria... Es bastante completa y muy respetuosa con la crianza natural.

GUIA "CUIDAME"

Dar el pecho a gemelos o trillizos

Dar el pecho a gemelos o trillizos es una cuestión de práctica. Hay muchas variables para colocar a nuestros hijos al pecho que juntas ayudan a evitar tapones de grasa. Variarlas es cuestión de la madre, quien adopta su fórmula personal.

Enfrentados o en forma de cruz:

 

(Fotos de la web de Karen Gromada)

Esta posición es una variante de la conocida como de acunar, y coloca a los niños enfrentados o cruzados. Se coloca a cada niño en un antebrazo, debajo de los cuales colocaremos unas almohadas que nos sirvan de refuerzo en el apoyo. Sus piernas se pueden cruzar o bien sus tripitas llegan a enfrentarse. Sin duda alguna éstas son dos de las más conocidas para amamantar a gemelos, aunque no permiten mucha movilidad.
Las almohadas son herramientas de gran utilidad en la lactancia de múltiples. Aportan comodidad y apoyo extra. Para evitar dolores musculares es necesario que estemos cómodas dando el pecho.


En paralelo

Esta posición combina poner a uno de los bebés en uno de nuestros antebrazos al modo de acunar y al otro bebé al estilo del balón de rugby. Es una posición que da mayor movilidad a la madre.
El bebé que está en la posición de rugby queda debajo de uno de los brazos de la madre.



Como dos balones de rugby

(Foto de www.raising-twins.com)

(Foto de la web de Karen Gromada)

Esta posición deja mucho margen de maniobra. Es una de las posturas más idóneas para madres que han sufrido una cesárea, tienen los pechos muy grandes o los bebés muy pequeños. Favorece una colocación y prendida mucho más fácil.


Tumbadas en la cama

 Dar el pecho tumbada no es algo a lo que tenga que renunciar la madre de múltiples que desea lactar a dos bebés al mismo tiempo. Con tres almohadones podemos resolver la papeleta muy bien. cabeza y brazos debern tener un buen apoyo. Puedes echar una cabezada si te apetece. Aseguran que es cómoda y no es tan aparatosa en la práctica como parece en la imagen. Es cuestión de probar.

Otras posturas


Hay tantas posturas como madres.